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孕妇在怀孕期间身体状况比较敏感，这也使得她们在整个怀孕期间不得不小心翼翼。孕妈妈总是担心自己没有照顾好宝宝。
随着怀孕的推移，肚子里的宝宝一点点长大。早产儿相对于足月儿来说，身体素质会相对较弱，所以孕妈妈要做好孕期保健，避免早产。
案例:
14年前，美国有一则关于早产的新闻报道，引起了很多人的关注。一个孕妇生了一个“拇指宝宝”。
人们叫她拇指宝宝，这主要是因为宝宝出生时只有24cm长，体重不到500g。
通常，一个正常的婴儿出生时会有50厘米长，大约6磅重。显然，这个拇指宝宝和一个足月宝宝相比，太弱了。
原来这个拇指宝宝在妈妈肚子里才21周，以至于内脏还在发育。早产让这个小家伙面临死亡的危险。
当时医护人员没有护理这么小婴儿的经验。然而，让人感到悲哀的是:拇指宝宝虽然弱小，却有着非常强的生存意识。
于是医护人员决定尽力保护这个小家伙，尽量让她顺利成长。但是，很多人不相信。
他们觉得这个小家伙太小了，活不长。幸运的是，医护人员和小家伙的父母都没有选择放弃。
那么这么多年过去了，拇指宝宝到底怎么了？事实上，那个小家伙最后坚强地活了下来。现在她已经长成一个非常漂亮可爱的小女孩了。
黄卷发，皮肤白皙，让人很难把她和那个瘦拇指宝宝联系起来，这不禁让那些对他评价不高的人感到“失望”。
分析:
其实早产真的是一件好事。早产儿对护理的要求更高，这也需要家长更加细心的对待。为了避免早产，孕妇需要在孕期多加注意，呵护宝宝的健康成长。
孕期需要注意什么？
注意每一次体检
怀孕期间，孕妇需要进行很多检查，包括常见的基础检查。无论什么类型的检查，孕妈妈都要积极采取措施，因为这是医生了解胎儿和孕妇身体状况最直接的方式。
虽然产检过程中有些麻烦，但是孕妈妈们一定要注意这一点。孕妈妈可以提前预约，减少排队等候浪费的时间和精力。
(2)合理的饮食
很多孕妈妈都会这样。他们的体重不断上升，但胎儿的体重变化不大。
从这种情况来看，很大程度上是因为饮食方面的问题。
太油腻的食物容易造成脂肪堆积过多，同时也影响全面营养的摄入。通常情况下，孕妈妈孕期体重增加控制在15到20公斤左右比较合适。
(3)充足的睡眠
睡眠可以让一天劳累后的孕妈妈身体得到放松，尤其是随着宝宝的体型逐渐增大，孕妈妈脊柱承受的压力也更大。
这个时候，睡眠所起到的作用就更加不容忽视了。孕妈妈睡个好觉，也会对肚子里宝宝的发育大有裨益。
怀孕期间，孕妈妈更要注意。毕竟他们肩负着孕育生命的重任，坚持健康的生活习惯，注重营养补充。这些看似复杂，但都是必须的。
尽量保证宝宝足月出生，父母在后期的护理会轻松很多。你对孕期保健有什么看法？
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