芹菜鸡肉可以一起吃么

八个坚持2022-08-18  6

芹菜鸡肉能一起吃吗 芹菜鸡肉是否能一起吃

1.不建议鸡肉和芹菜一起吃。鸡肉和芹菜都是营养价值很高的食物。从营养学的角度来说,一起吃可能会损害你的活力,但是会对你的健康有一定的影响。

2.鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养物质,可以满足人体对各种营养素的需求。平时适当吃点鸡肉,可以增强人体免疫力。

3.芹菜这种蔬菜富含纤维素、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。其蛋白质含量是普通果蔬的两倍,铁含量比西红柿高20倍左右。

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