1.枸杞是一种药食同源的中草药。枸杞泡水是一种养生方法，可以增加味道的甜味。同时还有很多功效，因为枸杞可以补益气血，延缓衰老。一般每次泡水放10粒左右就够了，大概10-15g，最好不要超过20g。
2.一般泡一杯枸杞。喝完水，可以加开水。多次浸泡。泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以像水果一样吃。但枸杞泡水后味道会淡一些，没什么味道，药效也少。
