1.首先将玛咖切成薄片，放2-3片在杯中。
2.用热水泡10分钟以上，然后倒掉，温热饮用，反复冲泡多次。
3.不要扔掉用过的玛咖片。可以直接吃。
4.将几片玛咖放入水杯中，用开水反复冲泡，直至无色无味。
