鲜石斛花怎么泡水喝方法

1.金属器皿极易与铁皮石斛发生单独的氧化还原反应，影响铁皮石斛的浸泡效果。所以一般用夹胶玻璃或瓷杯茶具泡铁皮石斛水。

2.用新鲜的石斛泡茶。把一个新鲜的石斛切成片后，马上煮一个小泡，放凉就可以喝了。可以加老冰糖，枸杞子，纯蜂蜜调味。可以反复勾兑2-3次，直到没有味道，然后贬值就可以嚼烂了。

3.用干片(石斛粉、干片条、铁皮石斛)泡水，尽可能用电磁炉加热10分钟以上。这是因为铁皮石斛在整个储藏过程中不可避免的会有病菌。加热后，铁皮石斛中的营养成分可以迅速融化，一方面可以杀灭细菌和真菌。铁皮石斛干茶的食用方法是将10克铁皮石斛干片和200毫升水在电磁炉上加热10分钟，冷却后即可服用。它们可以反复冲泡几次，直到茶无味，沉淀物可以咀嚼。