头皮屑又多又大块，头痒得厉害怎么办
每个人都想拥有一头美丽的黑发，但是很多人都被头皮屑的问题所困扰。那么头皮屑多且大，头痒得厉害怎么办？下面我给你解释一下。
一、头皮屑多，分为生理性和病理性。平时要注意清洁头发，保持头皮干燥。建议2-3天洗一次，不要天天洗。洗头的时候一定要用温水，用指尖慢慢摩擦头皮。避免用指甲挖。头皮屑挖的越多，就越严重。洗完头一定要用清水冲洗干净，以免洗发水残留在头皮上，刺激头皮。
其次，有头皮屑和瘙痒的人，选择合适的洗发水也很重要。碱性洗发水千万不要用，会适得其反；药物洗发水也要酌情使用。长期大量使用会加重病情。不要盲目相信广告。
第三，梳头的时候，最好用木梳，轻轻的梳理头发，从头皮慢慢的梳到发梢。每天可以做几次，帮助头皮血液循环，算是对你头部皮肤的保健。
所以要注意头发的护理，饮食上也要多加注意。少吃辛辣、甜食和高脂肪的东西，避免吃太多，会加重头皮屑和瘙痒。应该清淡有营养，多摄入植物蛋白和维生素。
