中老年人便秘的原因和解决方法 老年便秘的原因及处理方法
1.便秘的原因主要分为功能性便秘和器质性便秘。器质性便秘简单理解为各种疾病引起的便秘。需要对相应的疾病进行诊断和治疗,以缓解便秘症状,便秘症状通常与肠梗阻(各种原因)、直肠和肛门病变以及全身性疾病有关。功能性便秘是排除疾病因素后引起的便秘,通常与饮食、胃肠功能紊乱、腹盆腔肌肉张力差、滥用泻药等因素有关。流行病学研究表明,功能性便秘多见于老年人和女性,因此老年人便秘的原因与年龄的增加密切相关。
2.饮食调理:老年人可以通过适当运动、规律排便、规律作息来缓解便秘症状。同时要多喝水,多吃富含膳食纤维的食物,如玉米、燕麦、菠菜、生菜、苹果、香蕉等。,少吃辛辣刺激性食物,如火锅、烧烤、烟熏食品;
3.外科治疗:特别是对于器质性疾病。如果药物不能缓解便秘症状,可根据情况进行手术治疗,根治病因,润肠通便。