晚上能否做艾灸

1.艾灸可以在夜间进行，但不建议在夜间艾灸。

2.根据古人的十二时辰经络运行来推理。9点到11点是石海，也叫“人民决定”。意思是夜已经深了，是人们停止活动，好好休息的时候了。因此，你必须睡在海里。这时候如果用艾灸来提升阳气，原本平和的脉搏又会被调动起来。无论用哪个经络穴位艾灸，五脏都不能清静，因为五脏都是相通的，有时候不仅治不好病，还会适得其反，影响身体健康。

3.艾灸，简称灸法或艾灸，是利用艾条和艾叶制成的艾条刺激人体穴位或特定部位，通过刺激经气的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸的机理类似于针灸，与针灸有互补的治疗作用。它具有操作简单、成本低廉、效果显著等优点。