怎样判断是不是更年期

判断方法包括:肥胖、潮热潮红、自主神经系统不稳定、皮肤恶化等。更年期是指从生育到老年的过渡期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。从40岁开始，持续10-20年。更年期是一个重要的标志。

1.肥胖

一般超过正常体重15 ~ 20%者为肥胖。更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部和臀部的脂肪最容易堆积。

2.潮热和潮红

它是更年期最突出的症状，发病率约为80%。表现为阵发性热感，始于面部，延伸至颈部和胸部，伴有弥漫性或片状皮肤发红，继而伴有出汗。这是潮热。如果只有热感而没有潮热和出汗，则称为潮热。两者常同时出现，多在下午、傍晚和夜间，持续时间可从几秒到几分钟不等，甚至更长。轻者一天几次，重者十几次、几十次。一般出汗后会觉得发冷。

3.自主神经系统不稳定的症状

例如心悸、眩晕、失眠和皮肤感觉异常。通常伴有潮热，少数女性没有潮热，仅表现出这些症状中的一种或另一种。

5.皮肤恶化

毛发变化明显，皮肤干燥，弹性逐渐消失，有时会出现瘙痒和皱纹，尤其是暴露部位，如面部、颈部和手部。