1.心理治疗，无论是家长还是医生，都需要帮助孩子慢慢改变观念，培养积极的情绪。并且学会慢慢提高生活节奏，在平时的行动中选择做好计划。每隔一段时间制定一个时间表是必要的措施。
2、主动训练，对于孩子的拖延症，也可以直接开始训练，将理论运用到实践中。
