1.可以给宝宝蒸鱼泥鸡蛋，去掉鱼刺，将鱼切成小块，打成鱼泥，将鸡蛋搅拌成鱼泥，取出搅拌过程中产生的泡沫，然后用保鲜膜将碗盖上，放入锅中煮五到八分钟。如果宝宝一开始不习惯吃鱼，也可以把鱼糊放在粥里给宝宝吃。家长一定要注意，在做鱼的过程中，一定要放在锅里。
2.宝宝添加辅食后，鱼是个不错的选择。含脂肪较少，但蛋白质、维生素、矿物质含量很高，营养成分也很高。宝宝添加辅食后，可以适当吃点鱼。
