如果你怀孕了，你经常吃这4种水果。孕妈妈会把胎毒排出去，远离妊娠纹。生完孩子，你不会觉得自己老了十岁。宝宝没有黄疸会更聪明！
怀孕后，孕妈妈年龄最大。一切都应该从孕妇和胎儿的利益出发。多吃对孕妈妈健康和胎儿发育有益的食物。这个时候，你不要过多考虑食物的价格。如果你舍不得买那些价格高的食物，你可能会把胎儿的发育输在起跑线上。如果错过了这个孕期补充营养的最佳时机，以后就没有了。后悔是没有用的。所以为了胎儿更好的发育，这些水果要经常吃，不管多贵都不要舍不得。让我们来看看！
蓝莓
蓝莓是一种营养价值很高的水果，但由于价格昂贵，人们很少购买和食用。但是，蓝莓对孕妈妈来说是非常好的水果。不仅含有促进宝宝大脑发育、让宝宝更聪明的营养成分，还含有保护改善视力的营养成分。孕妈妈经常吃蓝莓，宝宝的眼睛会又大又亮，视力也会很好。此外，蓝莓对女性滋养皮肤也非常有效。孕妈妈经常吃蓝莓，可以滋养修复皮肤，让皮肤远离妊娠纹，产后也不会觉得自己老了十岁。所以，为了自己好，也为了宝宝好，孕妈妈在孕期要经常吃蓝莓，千万不要舍不得！
苹果
虽然苹果一年四季都有，但是好的苹果价格不低，很多人不一定愿意买。然而，苹果对孕妈妈的好处并不是零零碎碎的。苹果营养丰富，富含许多有利于胎儿发育的营养物质。苹果是中性水果，不用担心吃多了会怎么样。孕妈妈可以多吃苹果，不仅可以提高免疫力，还可以让孕妈妈少生病。
苹果还能促进宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明更健康。苹果对宝宝的皮肤也有好处。多吃苹果会让宝宝皮肤变好。为了孕妈妈和胎儿着想，最好多给孕妈妈新鲜的苹果，不要太考虑价格。最重要的是胎儿发育良好。
柚子
现在是吃柚子的时候了。如果此时你已经怀孕了，那么恭喜你。这是一个好时机。柚子富含天然叶酸。对于孕早期的孕妈妈来说，通过食物补充叶酸是一个不错的选择。妈妈在怀孕期间经常吃柚子，可以预防胎儿畸形。此外，柚子含水量高，有利于孕妈妈补充身体水分。柚子的酸甜口感也非常适合孕妈妈，而且营养丰富，可以补充胎儿发育所需的多种营养。而且柚子还可以帮助孕妈妈排除体内毒素，清理体内沉积的垃圾，让宝宝远离黄疸，宝宝出生后皮肤会更加白皙红润。尤其是红心柚更有营养，虽然价格会比白心柚高，但也是物有所值！
火龙果；火龙果
火龙果也是一种营养价值非常高的水果。孕期可以常吃。不仅能为孕妈妈和胎儿补充多种营养，还能帮助孕妈妈缓解孕期便秘。还能促进肠胃消化和蠕动，清除孕妈妈体内的垃圾和毒素，让宝宝远离胎毒和黄疸。还能滋养婴儿皮肤，让婴儿出生后皮肤更好。
红龙果分为红心和白心。当然，红龙果味道更好，营养价值更高，自然也更贵。但是，红龙果对孕妈妈更有好处。怀孕期间不要舍不得吃！
以上四种水果对孕妈妈和胎儿都有好处。孕妈妈要经常吃。不要因为价格高而舍不得！
