蔬菜沙拉的做法

1.印度的masala指的是咖喱，即混合了各种香料的调味粉。也可以泛指各种咖喱酱。印度人不用“咖喱”这个词，但都用马萨拉来形容。Masala是一种由姜黄和各种香料制成的复合调味料。吃起来又辣又甜，有一种特殊的香气。主要用来煮牛羊肉、鸡、鸭、蟹、土豆、汤等。是中西餐中常见的调料。在印度，马萨拉调味粉可以放入可乐奶茶、冰淇淋、水果等很多食物中。其实印度人吃马萨拉，跟湖南人偏爱辣椒差不多。当地气候温暖潮湿，它们需要吃食物来驱除湿气。

2、爽口蔬菜莎拉做法:鸡蛋用冷水煮熟切块待用。

火腿切件，黄瓜切件，番茄切件。吐司用手撕成小块。低脂蔬菜火腿，把加工好的食物块放在盘子里淋上番茄酱(番茄酱也可以用沙拉酱或千岛酱代替)。