菠萝蜜的功效 菠萝蜜的功效与作用
核心功效
滋补身体，促进乳汁分泌，清肠排毒。
菠萝蜜介绍
菠萝蜜是一种热带水果，也是世界上最重的水果，一般重5-20公斤，最重的超过59公斤。果肉可以新鲜食用或加工成罐头、果脯或果汁。种子富含淀粉，可以烹饪。奇异的果实，美丽的遮荫树和行道树；百年菠萝蜜树，木质金黄，材质坚硬，可做家具和黄色染料。菠萝蜜需要大量的水，尤其是在开花和果实发育期间。若久旱，小果脱落或停滞，果实小而畸形，包小肉薄，品质差。
功效
1.滋养身体，因为菠萝蜜含有丰富的植物蛋白和氨基酸，以及一些多糖和多种矿物质。能促进人体新陈代谢，改善身体各器官功能，缓解气血不足，调理健康。
2.促进乳汁分泌。菠萝蜜是一种特别适合女性产后食用的健康水果。因为这种水果性质温和，可以滋补身体，促进女性产后恢复。而且可以调节女性内分泌，促进产奶。对于很多女性来说，产后没有奶水或者奶水不足，有明显的调理作用。
3.清肠解毒。菠萝蜜的果肉不仅含有丰富的膳食纤维和各种矿物质，还含有一些天然活性成分和一些胶质。这些物质可以轻度刺激肠胃，促进肠胃蠕动，也可以清理人体肠胃中堆积的垃圾和毒素，随身体代谢排出体外。经常食用可以保持人体大便通畅，清肠排毒。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
内热体质、过敏体质、内热重的人。
一起吃饭不合适
蜂蜜、菠萝蜜、蜂蜜分开吃很健康，但是一起吃，胃会胀气，可能会导致胃过度胀气而死亡。
绿茶、菠萝蜜、绿茶都属于寒性食物，两种食物搭配会加重寒气，给身体带来不必要的负担。
怎么吃:
菠萝蜜果酱:取出菠萝蜜果肉，去核(不要浪费，熟了很粘)，放入搅拌机打成泥。不需要太细，可以颗粒化。加入细砂糖(根据每个人的口味，菠萝蜜本身很甜，不要加太多)，放入搪瓷锅内，小火煮。加入柠檬汁调味，最后浓缩。冷藏保存。
