桃胶的功效有哪些

核心功效

美容养颜，润肠通便，增强抵抗力。

简介

云南桃胶是指产于云南的桃胶。桃胶是指树皮分泌的树脂，具有调血、通淋、止痢的作用。可用于血淋、石淋、痢疾、腹痛、糖尿病、乳糜尿。

功效和作用

1.美容养颜:桃胶含有丰富的纤维素和胶原蛋白，能够滋润和滋养皮肤，同时促进人体的新陈代谢和血液循环系统。有美容养颜的功效。

2、润肠通便:桃胶有润肠的作用，还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。

3.增强抵抗力:吃桃胶可以为身体补充蛋白质，进而改善体内组织的形成，有强身健体、增强抵抗力的作用。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

没有特别禁忌的人

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

桃胶炖木瓜:将桃胶用清水浸泡6-8小时，至膨胀变软；将软桃胶仔细洗净，掰成小块；桃胶加少许水，蒸30分钟左右；将木瓜对半切开，去籽，将水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，蒸20分钟左右。