不幸被流感击中怎么办?

不幸被流感侵袭怎么办？

gt； gt gt gt及时就医

如果你有流感样症状(如发烧、发冷、肌肉酸痛等。)，应尽快去医院确定是流感还是普通感冒，同时尽量减少与他人接触。用药也要遵医嘱，不能盲目服用抗生素。

gt； gt gt gt保持口腔和鼻腔清洁

俗话说，病从口入。流感患者的口腔和鼻腔内会有流感病毒，所以要保持口鼻清洁，可以用盐水漱口，勤刷牙，清洁鼻腔。

gt； gt gt gt补充营养和水分

可以多吃新鲜水果补充维生素，如西红柿、鲜橙、山竹等。此外，水对人体机能有很强的调节作用。多喝水可以加快排尿，有利于将病毒排出体外。

gt； gt gt gt食物主要是可消化的

得了流感，身体素质下降，身体机能紊乱，不宜吃腥、辣。最好以粥和汤为主，可以喝点鸡汤补充体力。

gt； gt gt gt注意休息

流感期间会出现疲倦、头痛、腰肌酸软等症状。多休息，恢复体能，增强抵抗力。

gt； gt gt gt保持室内通风

要保持室内空空气清新流通，可以按时开窗通风。