大腿皮肤粗糙怎么办

护理

洗完澡，身上还有水珠的时候，要给皮肤补水的保证，让皮肤上的水珠在干透之前有一个缓冲和过渡阶段。不管是补水喷雾还是身体乳，一定要按摩旋转小腿，直到吸收为止。这样不仅能促进血液循环，还能让你劳累一天后的小腿肌肉得到放松和拉伸。

剥落

一般来说，给身体去角质的产品可以更强一些，因为腿部皮肤不像面部皮肤那么脆弱，更容易在身体上产生老角质层。当然首先推荐的是磨砂膏，它不仅能快速有效的去除身体的角质，还能保湿补水，让皮肤处于细腻光滑的状态。

去角质后的护理也是必不可少的。最好选择保湿效果好的，实现对皮肤的深层护理，让小腿皮肤越来越嫩滑，而不是越来越粗糙。

肌肉拉伸

拉伸腿部皮肤，双腿并拢抬起，双手慢慢抬起，然后向下弯曲，使手掌或脚尖尽可能接触地面，这样后腿的肌肉就会得到充分的拉伸，这样肌肉纤维就会被拉伸拉开，不仅有助于腿部的塑形，还能使皮肤看起来更扁平，不会出现凸出的小腿或萝卜腿。

伸完腿，要用身体乳。用手法或按摩工具再按摩一遍。这样可以让刚刚运动过的腿部得到放松，同时也能让小腿皮肤吸收更好，有助于睡眠和腿部休息。

最后，看电视或玩手机时，可以轻轻揉揉腿，促进血液循环。