改善敏感肌肤的小妙招 改善敏感肌肤的小妙招有哪些
温柔干净
敏感肌肤在生活中是非常脆弱的，所以护肤要尽量温和。不要盲目跟风。听到别人说什么护肤品好，自己就去买。建议敏感肌的人使用功能性护肤品。功能性护肤品适合所有人群。它的成分和配方简洁开放，有针对性，有效，不含色素，香料，防腐剂，甚至表面活性剂，和过敏原，更适合皮肤敏感的人。
增加水分
敏感肌的女性由于皮肤角质层较浅，无法保持足够的水分。他们比一般人更容易强烈地感觉到皮肤缺水和干燥。如果不及时补水，她们很容易因为外界刺激而出现各种皮肤问题。因此，敏感肌人群应注意长期使用保湿护肤品，保护皮肤的屏障功能。
严格防晒
在日常生活中，紫外线也会破坏皮肤屏障，引发各种皮肤问题。因此，在进行户外活动时，尤其是紫外线强烈的时期，要严格防晒，以减少紫外线对皮肤的伤害。在选择防晒霜时，建议中重度敏感皮肤的人暂时以物理防晒为主，轻度敏感皮肤的人选择一些成分简单的物理防晒，擦完基础护肤品后再涂防晒霜，出现任何异常立即停用。
规律作息
日常生活中要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜、饮食清淡，避免烟酒、粘粉或食用过凉或过热的食物，避免食用过多辛辣刺激性食物。同时要注意放松心情，避免紧张、焦虑或情绪激动。对于部分中重度敏感肌人群，在护肤上要注意简单化，给予皮肤最基本的清洁、保湿等保养。要慎用BB霜和隔离霜，尽量避免各种彩妆，减轻皮肤负担。
有哪些改善敏感肌肤的小技巧？看完以上你学会了吗？
