皮肤干燥是什么原因导致的

皮肤干燥是因为良好的饮食和睡眠习惯，皮肤缺水，衰老，忽视护肤。

不良的饮食和睡眠习惯

极度减肥和偏食也会导致皮肤变得干燥。当皮肤得不到充足的营养时，就会失去弹性和水分，使皮肤干燥脆弱。睡眠不足也会对身体造成相当大的伤害，恶化血液循环。当健康失去平衡时，皮肤就会失去活力，容易干燥粗糙。

皮肤缺水

日常生活中，不注意护肤或者少喝水也可能导致皮肤干燥。也有可能随着年龄增长，皮脂分泌减少，导致储水能力下降。所以日常生活中要注意护肤、喝水、选择抗衰老护肤品，让皮肤远离干燥。

随着年龄增长

随着年龄的增长，体内雌激素水平降低，皮肤皮脂分泌减少，储水能力下降，保湿和屏障功能逐渐减弱，所以皮肤会感觉越来越干。皮肤的角质层含有天然保湿因子，其数量决定了皮肤的含水量。但是皮肤老化后保湿因子会流失，所以皮肤会干燥。

不注意护肤

皮肤需要护理。如果我们不注意护肤，我们的皮肤就会失去活力，导致皮肤干燥。