防晒不对，衰老加快？避开防晒这个误区，让你肌肤不惧骄阳似火

防晒不对，衰老加快？避开防晒这8个误区，让你肌肤不惧骄阳似火 正所谓：一天不护肤，自己知道；三天不护肤，全世界都知道。

尤其是随着天气一天比一天热，烈日下的紫外线一天比一天高，各种防晒工具也随之出现。

虽说每个人天然肤色都是由皮肤中的色素决定的，但其中对皮肤颜色影响最大的，莫过于就是黑色素。

如果你想让自己的脸一天比一天白，那么最有效的方法就是——不！孙！也是！杨！

一般而言，对于肤色浅，虽说不容易晒伤，但却容易晒红晒伤；而对于肤色深的人，不宜晒红晒伤。

虽然中国人的皮肤不是特别容易晒黑或者晒伤，但是如果长时间暴露在阳光下，没有防晒措施，还是会有一些隐患。

防晒不对，衰老速度加快？

阳光发出的紫外线可以杀菌，帮助人体合成维生素D，有助于预防佝偻病。

而这些紫外线中主要有两种，长波UVA和中波UVB，其中UVB可到达人体皮肤中的真皮层，容易使皮肤被晒伤，引发皮肤脱皮、红斑等，严重还会引发水疱。

但UVA可以深入皮肤真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤进一步老化，引起皮肤光老化、细纹甚至皮肤癌。

如果受到慢性紫外线损伤，皮肤会变得越来越干燥、粗糙，还会引起过敏反应，就会导致皮肤出现光老化现象，就会导致皮肤过早老化。

防晒误区，究竟有哪些？

所以我们要做一定量的防晒，尽量避免皮肤直接暴露在阳光下。如果我们需要外出，就得做一定量的物理防晒措施，比如太阳帽、雨伞、防晒袖等等。

当然，防晒工作如果忽视一些细节或者误区，可能会让防晒效果大打折扣，比如：

一、阴天不需要防晒

紫外线分为长波、中波和短波，云层很难遮住紫外线当中的长波和中波，就会透过云层照射到皮肤上，导致皮肤被晒伤。

第二，只有夏天才需要防晒

虽然夏季紫外线较为强烈，但在其他季节当中，紫外线仍然存在。如果只是在夏季防晒，那么在其他季节的时候，皮肤仍然会遭到紫外线的损害。

三。选择防晒指数高的防晒霜

防晒指数越高的防晒霜当中，添加剂成分越多。如果过多选择防晒指数较高的产品，会对皮肤造成较大刺激。

四、出门时再涂防晒霜

防晒霜涂在皮肤上后，需要15~20分钟才能附着在皮肤表面，起到防晒作用。如果出门涂防晒霜，皮肤会被紫外线晒伤。

五、使用遮阳伞即可防晒

即使是防晒效果很好的防晒伞，也无法抵挡所有的紫外线。还有50%的紫外线，会通过遮阳伞伤害皮肤。所以在使用遮阳伞的同时，也需要使用防晒霜。

六、涂一次防晒霜防晒一天

涂一次防晒霜是不能防晒一天的。一般涂抹两小时后，防晒霜就会失去防晒效果，所以每隔两小时就要再涂一次。

七、涂抹后再用力按摩

很多人涂完防晒霜后，用力按摩，来回擦，以为这样可以更好的起到防晒的作用。这种使用防晒霜的方法会使防晒霜中的物质进入毛孔，导致毛孔堵塞。

八、洗脸后直接涂抹防晒霜

防晒霜中的成分会吸收皮肤中的水分，如果防晒霜直接涂在脸上，会导致皮肤过度干燥。所以你要先用爽肤水，保湿霜，乳液，再用防晒霜。

对于防晒霜，通常而言---防晒产品的防晒系数越高越好，但系数越高的产品，也意味着添加越多的防晒剂，可能会刺激到肌肤。

平时工作建议选择SPF15和PA+的产品，长期户外运动建议选择SPF25~SPF35和PA++的产品。