nmn和nad+的区别 nmn和nadh的区别
不同的功能，不同的形式和结构。NAD+是维持生物钟健康运转的关键物质。NAD+作为人体内重要的辅酶，参与了细胞内一半以上的代谢活动，包括生物钟的代谢调节。NMN是人体内NAD+最直接的前体，其功能通过NAD+来体现。NAD+存在于每个细胞中，参与成千上万的反应。烟酰胺腺嘌呤二核苷酸分子在多种细胞代谢反应中起着重要作用，是细胞保持活力的重要支撑。
NAD+是一种转移电子，是体内多种脱氢酶的辅酶，连接三羧酸循环和呼吸链。Nmn是一种天然存在的生物活性核苷酸，NMN有两种不规则形式。NMN可以通过NAD+调节生物钟来改善睡眠。
SIRT1是长寿蛋白Sirtuins的亚型之一，是调节生物钟的重要因子，主要通过调节周期基因来控制生物钟的运行。如果SIRT1数量不足，生物钟就会被打乱，紊乱。长寿蛋白需要消化NAD+来调节和稳定生物钟。你不能用母猪的耳朵做丝绸钱包。同样，没有足够的NAD+，长寿蛋白也无法发挥调节生物钟的作用。
人体内NAD+的水平会随着年龄的增长而降低，这也是大多数老年人容易出现睡眠质量差的原因。总之，调节生物钟平衡的根本在于保证体内足够的NAD+含量。补充NAD+的关键是NMN。因为NAD+的分子量太大，不能被细胞吸收，所以通过NMN这种最有效的前体来补充NAD+是最好的办法。
