选择高跟鞋

高跟鞋可以说让我们女生又爱又恨。美在其中，痛在其中。没有哪个女生能抵挡住高跟鞋的诱惑，但是你知道怎么选择高跟鞋吗？

1.鞋码的选择

选择在下午3点到6点，因为这个时候人的脚会比平时稍微肿胀。这个时候选择的尺码是最合适的，其他脚趾要能在鞋里自由活动。试穿的时候要多走几次，最好是五分钟，看看是否舒服。

2.鞋子稳定性的选择

买的时候，把鞋子放在桌子上，轻轻推一下。如果你的鞋子抖得厉害，请劝姐妹们不要买。试想，一双本身就不稳的鞋子怎么能承受一个人的重量，穿上之后会更加不稳。

3.鞋面和鞋底的选择

第一次选择高跟鞋的时候，最好选择材质比较好的那种，因为质量好的皮革弹性比较好，可以防止脚长时间被挤压，比如柔软的羊皮，这样脚就不会那么容易受伤，也能很快适应高跟鞋。还有一点很重要，就是要注意鞋底的柔软度。高跟鞋的鞋底一定要有一定的柔软度。

4.鞋跟高度和厚度的选择

鞋跟的厚薄一定要与身材和小腿成比例，合适的鞋跟可以拉长小腿到脚踝的腿部线条，让整个人看起来更加优雅。胖的人不要选择太细的高跟鞋，否则鞋跟会显得撑不住。而瘦子则避免穿太厚的高跟鞋，否则走路会有不协调的沉重感。第一次穿高跟鞋，不要太高，最好是鞋跟5cm以下。

5.鞋面越多，鞋子越好穿。

鱼嘴高跟鞋虽然有自己独特的美，但是覆盖面积大，或者说有鞋带的鞋子其实更舒服。其实高跟短靴和高跟凉鞋的舒适度会差很多。

6、高跟鞋不容易天天穿。

纤细的鞋跟虽然看起来很吸引人，但支撑力还是远不及粗跟。如果每天穿细高跟鞋，其实更容易产生小腿肌肉和腿疼。

7.厚鞋底比薄鞋底好。

太薄太硬的鞋底会让脚很不舒服！稍微厚一点的鞋底(比如中等防水的厚底)或者加防震鞋垫的设计，可以吸收和减少走路时对脚的压力和伤害。