闭合粉刺怎么清除

保持脸和手的清洁；合理使用护肤品，正确护肤；健康饮食，注意营养素的摄入；保持好心情。

一、保持脸和手的清洁

注意脸和手的清洁，痘痘往往是油脂分泌过多堵塞毛孔造成的。用保湿洗面奶在温水中搓出泡沫，双手托住泡沫，洗脸1分钟，用干毛巾擦干水分。

二、合理使用护肤品，正确护肤

合理护肤，使用控制油脂分泌、补水保湿的护肤品。可以试试绿豆粉面膜: 绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净痘痘部位，将面膜敷在上面，15~20分钟后用清水洗净。坚持长期使用。

三。健康饮食，注意营养的摄入

少吃辛辣、油腻和甜食，多吃含维生素多的蔬菜和水果。刺激性食物都是高热量食物。吃这些食物有时会刺激痘痘的生长。

四。保持好心情

用能放松的精油，滴在洗澡水里或者当熏香用；深呼吸，选择最舒服的姿势，然后在脑海里打着拍子。吸气4拍，屏气7拍，呼气8拍。保持良好的心情和积极的心态，保证充足的睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持排便通畅。