防晒是第几个步骤使用

防晒是护肤的最后一步。涂防晒霜要放在最后，因为防晒霜是一种保护，作用在最顶层。使用前需要进行洁面、水乳精华等护肤步骤。涂抹防晒霜前，要给皮肤补充水分和营养，做好抗皱美白的基础工作。

室内需要防晒吗？

无论是室内还是室外，无论是冬天还是夏天，都需要使用防晒霜。简单来说，防晒产品就是一年四季都需要使用的防晒产品。如果需要化妆，应该在化妆前使用。如果不需要化妆，应该在基础护肤后使用。

注意，使用防晒霜时，需要达到一定的厚度才有效。太薄达不到防晒的效果，太厚则会增加皮肤负担。通常涂抹量为每平方厘米2毫克，一对手臂2-2.5克，面部1-1.5克。

使用防晒霜要注意什么

1.日常生活中，可以使用SPF在10-15之间，SP+的防晒霜。

2.逛街适合选择SPF值在15-20之间，SP+的防晒霜。

3.旅行时，通常需要长时间暴露在阳光下。适合使用SPF值在20-30之间，SP+的防晒霜。

4.游泳或日光浴时，应选择SPF在30以上的防晒霜，这种防晒霜是防水的，不要每隔2-3小时涂一次。

5.防晒霜一定要提前使用，因为吸收和发挥作用需要一段时间，所以要在出门前20~30分钟涂抹。

6.防晒霜的SPF值是不能累加的，上妆后也不能用。涂防晒霜的时候要先卸妆再涂。