1.材料准备。桂圆4颗，红枣4颗，枸杞2克，玫瑰花干5朵，绿茶2克，蜂蜜适量。
2.桂圆去皮取肉。
3.锅中倒入清水，加入绿茶，煮三分钟。
4.加入桂圆红枣，继续煮5-8分钟。
5.加入玫瑰和梅德拉尔，煮2分钟。
6.从火上移开，盖上盖子，炖2分钟。
7.倒出后调成蜂蜜饮用。
