秋冬季节更要注意头发的清洁和护理。很多人在秋冬季节开始产生大量头皮屑，头皮特别痒。这有很多原因。今天，边肖就来看看头皮屑让人发痒的具体原因。
1.头上有头皮屑痒怎么办？
1.精神压力太大了
现代社会的生活节奏越来越快。许多人在工作和生活中承受着很大的精神压力，焦虑和抑郁情绪也在增加。如果你长期处于精神紧张的状态，就不难理解你的头皮屑多了。不想被头皮屑困扰，就要调整好自己的心情，有一个稳定放松的精神状态。
2.不规律的饮食
如果身体缺乏维生素B群，头皮很容易产生头皮屑。所以在日常生活中，要注意补充维生素B，均衡营养摄入。多吃蔬菜水果对去屑也有很好的效果。
3.不注意头皮和头发的卫生。
如果平时不注意清洁头发和头皮，头皮会被真菌感染，产生很多头皮屑。尤其是油性发质的人，如果不及时清除毛孔中堆积的油脂等分泌物，不仅容易出现头皮屑，头皮也容易发痒。
二、如何去头皮屑
1.用啤酒去头皮屑
洗头时，用清水混合啤酒洗头，对去除头皮屑有一定作用。这个方法见效快。大概半个月后，可以明显感觉到头皮屑减少了。如果你头皮屑太多，试试这个方法。
2、生姜去头皮屑
生姜不仅能促进头发生长，还能抑制头皮屑。将生姜切成薄片，然后放入水中，将水烧开，让姜水冷却后才能洗头。这种方法也能有效减少头皮屑。
3、茶叶去头皮屑
茶不仅有去屑的作用，还有止痒的功效。如果头皮屑伴有头皮发痒，可以用茶水洗头。将茶叶放入水中煮沸，冷却后，将茶水抹在头上，按摩几分钟，冲洗干净，不仅能去屑止痒，还能使头发清新飘逸。
4、酸奶去头皮屑
酸奶还可以去屑。想必很多人都没有想到吧？用洗发水洗完头发后，将酸奶涂在头皮上，轻轻按摩一会儿，直到酸奶中的有效成分被头皮吸收。静静等待几分钟后，就可以冲洗头皮了。可以用清水加醋冲洗头皮，坚持一会儿。头皮屑的问题就解决了。
5、小苏打去头皮屑
小苏打相信大家都不陌生。使用方法和酸奶一样。洗发后涂于头皮，几分钟后冲洗干净。这种方法不仅可以减少头皮屑，还可以滋润头皮和头发。除此之外，小苏打不仅可以用来洗头，还可以用来卸妆。
6、洋葱去头皮屑
洋葱捣碎后用纱布包好，然后用这个纱布包擦拭按摩头皮。洋葱有很好的杀菌消毒作用。这种方法同时具有去屑和止痒的效果。
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