我相信每个人都想有一头浓密的头发。但是在生活中，由于各种原因，有的人会脱发，随着时间的推移，头发越来越少。想必大家都想知道如何用更少的头发变得更浓密。在今天的这篇文章中，边肖将为你提供一些建议。注意以下几点，相信你的头发会越来越厚。
第一，多吃黑芝麻
相信很多朋友都知道，多吃黑芝麻对头发的健康有好处。如果你的发量小，也不用担心，继续吃一段时间黑芝麻。很快，你可能会发现头发越来越黑，脱发的现象越来越少。仔细观察，你的额头发际线上有很多小碎发吗？如果出现这种情况，恭喜你，黑芝麻已经为你工作了。
不过，黑芝麻虽然可以促进头发生长，让头发又黑又壮，但黑芝麻本身含有大量油脂。所以，如果你的头皮容易出油，又有脂溢性脱发，可能不适合吃黑芝麻或者只能少量吃。
第二，使用生发产品
针对脱发，越来越多的商家推出了生发产品。如果你脱发，不妨买个生发产品，促进头发的生长，让头发更浓密。但是市面上的生发产品太多，不能盲目选择。可以查一下生发产品的口碑，看看产品是不是正规厂家生产的，找到适合自己的生发产品。
第三，坚持按摩头皮
如果想让头发浓密，可以随时按摩头皮。可以用手和手指当梳子，从前到后用力梳理头皮，也可以买专门用来按摩头皮的梳子。如果坚持一段时间每天梳头几百次，脱发的现象就会越来越少，头发自然会越来越厚。
第四，注意你洗头的方式。
不正确的洗头方式也会伤害头发。比如洗发水的水温不能太热，否则会刺激头皮，可能会使头皮分泌更多的油脂，从而堵塞毛孔，使头发更容易脱落。洗发水的水温不能太冷，否则毛孔内的污垢很难排出。洗头的时候尽量用温水。使用洗发水时，在接触头发前将洗发水搓出泡沫也很重要。
第五，注意护发。
相信很多人平时都没有护理头发的习惯。事实上，头发和皮肤一样，需要精心护理。洗发水只能清理头发和头皮上的污垢，护发素和发膜才是真正能照顾头发的。头发营养充足，不会轻易脱落。但是，如果你的头发是油性的，你需要谨慎使用这些护发产品。
第六，注意饮食
还有很多人平时很细心的打理头发，却忽略了饮食对头发的作用。如果你平时喜欢吃一些油腻、重的食物，你的头皮会比别人更容易出油，头发也会越来越多的脱落。所以，除了好好护理头发，还要注意清淡饮食，让头发保持健康状态。
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