养生茶配方大全 你不能错过的6种春季养生茶
现在是春天，春回大地，万物复苏。这是养生的好时机。喝保健茶不仅可以养生，还可以陶冶情操。适合春天喝刺激感官的花茶。同时还能驱除冬季残留在体内的湿气，滋养肝胆。1.玫瑰蜂蜜茶:取适量玫瑰和红茶，一勺蜂蜜和一片柠檬用开水冲泡。可以调节血气，美容养颜，减肥养生，缓解压力。工作压力大的时候喝一杯放松心情。是女性必备的保健茶。另外需要注意的是，玫瑰花有活血化瘀的功效，所以经期血量多的女性需要少喝。
2.金银花茶:取适量金银花，用开水冲泡。春天万物生长，春天更容易滋生各种细菌，尤其是呼吸道疾病。金银花茶能消炎、清火、润肺、化痰、养血益气、抗病毒。因此，金银花茶是春季家庭必备的保健茶。3.茉莉花茶:取适量茉莉花，用开水冲泡。茉莉花因其清新的香气受到很多人的喜爱，具有抗衰老、防辐射、清热解毒、安神定志的功效。
除了花茶，这几类养生凉茶也要常备，既能消除春困，又能增强生茶免疫力。4.陈皮姜茶:陈皮20g，姜片10g，甘草5g，茶叶5g。先将水烧开，再加入陈皮、姜片、甘草、茶叶，冲泡10分钟左右，去渣饮用。具有清肺润肺、止咳化痰、助消化的功效。5.甘草茶:取适量甘草茶和盐。先把水烧开，然后把甘草、茶叶、盐放在水里煮10分钟左右。可防治感冒、清热解毒、润肺等。人们有越来越多的健康问题。很多人都开始注重养生，养生茶也是最方便的养生方法之一。赶紧学这么方便快捷的养生秘方吧！【一休原创未经允许，谢绝转载！】
