很多人都希望自己能有气质和气场，但是似乎大家都不知道该怎么做，因为气质这种东西不是一天两天就能做到的，需要长期的练习和坚持。
想要有气质，一定要下定决心坚持以下几点。虽然不能说可以有气质有气场，因为还是要看个人原因，但是以下方法很有效！
那么我们来看看这些小编整理的方法:
1.多做练习。
有时候健身不仅能让我们拥有更强壮的身体，还能让我们整个人看起来更有活力，更有气质。在新闻里可以看到，很多明星靠健身变得越来越有魅力。
其实健身不能改变一个人的外貌，但是可以改变一个人的气质。就像之前有个明星演得不好，长得不太好看，所以大家都不喜欢。但是自从这个明星去健身后，练就了非常好看的马甲线，然后很多粉丝也渐渐喜欢上了她。
因为健身可以改变一个人的气质，让他看起来更自信。健身之后，这个人身上的很多东西都在慢慢改变，而这些细节只有健身之后才会改变。
2.学会护肤。
有气质的人，即使不是很漂亮，如果在某一方面出众，也能让别人喜欢自己。所以这个时候学会护肤就很重要了，因为如果一个人的皮肤好，那么她就不会那么容易被岁月的问题困扰。
学会护肤可以让一个人看起来更年轻，整个人的状态都非常好。学习护肤需要知道自己的皮肤有什么样的问题，然后尽量修复。当然，你也可以自己整理一套护肤技巧。
3.着装搭配是有技巧的。
气质分为两种，一种是由内而外散发出来的，另一种则取决于服装的搭配。就像很多模特拍的那些硬面照，不同的衣服鞋子可以搭配出不同的风格，整个人的气质也会看起来不一样。
所以想要有气质有气场，可以从服装搭配方面入手。有气场的女性通常会穿非常高的高跟鞋，然后是非常好看的裙子。有气场的男人一般都带着墨镜，看起来很冷，给人一种难以接近的感觉。这就是人们所说的气场。
每个人都想要不同的气质，所以每个人都可以搭配不同的衣服来达到自己想要的效果。比如有的人想冷一点，就可以搭配一些颜色深一点的衣服。如果想让自己的气质看起来更活泼可爱，可以搭配一些颜色比较浅的衣服。
4.微笑
微笑可以考验一个人的气质，所以想要笑，不妨先练好面部表情。有时候我们不需要像那些专业人士一样露出八颗牙，看看自己的习惯，有时间就每天对着镜子练习。
掌握好自己的笑容，这样笑起来就不会太难看，所以大家都要注意不要笑。在边肖看来，当你微微微笑时，一个人的气质就能得到很好的展示。
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