1.合理饮食，服用维生素C，养成良好的生活习惯。有利于美白的食物有很好的抗氧化作用，如西红柿、胡萝卜、豆浆、橘子类水果等。这些都是不错的选择。
2.每天早晚两次清洁皮肤，定期去角质，保湿。
3.锻炼身体，陶冶身心，试试香薰精油，合理使用牛奶。
