含氟的牙膏对牙齿好不好

含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，能有效预防龋齿。对于儿童，尤其是6岁以下的儿童，由于吞咽反射差，应注意防止过量摄入氟化物。

过量摄入导致氟斑牙。含氟牙膏能有效防治龋齿，但也有副作用。使用不当会导致氟斑牙。氟化物的防龋作用和它的毒性之间只有很小的界限。过量摄入氟化物会引起牙斑，这种牙斑称为氟斑牙，患者多为儿童。这是因为儿童吞咽控制能力不健全，刷牙时误吞含氟牙膏的机会较多，导致氟化物摄入量增加。

每次使用长度小于1cm。使用含氟牙膏时，一次最好不要超过1cm。儿童不宜使用含氟牙膏，否则在家长的指导下，体内氟过多会影响健康。 过量使用氟化物可能引起氟中毒，从而损害神经系统，引起骨质疏松。

不是每个人都适合这款牙膏。在不同地区的生态环境中，氟化物本身的含量有高有低，所以含氟牙膏并不适合所有人。要根据自身环境和自身情况合理使用。