护理皮肤的常识 护理皮肤的常识都有哪些
少吃糖比祛痘面膜还有效。如果吃糖过多，皮肤容易长痘、暗沉、发黄。
一年四季防晒，比任何精华都抗衰老。中紫外线是皮肤老化的最大元凶，紫外线的强度不会因为季节变化而变化太大，会造成皮肤老化、变黑、受损。
好的睡眠胜过晚霜。每天晚上睡7-8个小时，皮肤就会变好。而好的睡眠不仅关乎睡眠时间，更关乎睡眠质量。
夜霜和日霜没有太大区别。护肤品的制作工艺还不够精良，分不清白天和黑夜，但是晚上不会被紫外线照射，效果会更好。
面膜最大的作用其实就是补水。因为皮肤本身具有屏障功能，面膜中的精华不容易透过皮肤。反而会让角质层吸收足够的水分，同时增加一层脂膜，减少水分流失。
如果怀孕了，还是可以用护肤品和防晒霜的。只有少量的护肤品会被皮肤吸收进入体内。怀孕是护肤品妊娠斑和黄褐斑的高发期，防晒是最重要的预防措施。
经常换枕套、露枕头，可以进一步减少面部痘痘。
去角质不宜频繁。过度去角质会破坏皮肤的保护膜，容易导致皮肤敏感。
喷雾不能保湿，反而会加重皮肤干燥。因为喷完之后，水分的快速蒸发会带走角质层原有的水分。
不需要每天做面膜，一周2-3次就可以了。过度敷面膜也会导致皮肤变薄。
爱美是每个女人的天性。各种化妆品都是成堆买回来的，但是错妆会伤害皮肤，对皮肤造成永久性伤害。护肤常识有哪些？看完以上，你清楚了吗？
