中年女人该怎样保养皮肤 中年女人6个保养小技巧
强力卸妆可以美白肌肤。
有多少女生不化妆不出门？然后卸妆要做好，因为如果每天把妆留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白皮肤，所以美白的第一招就是卸妆干净。
注意补血
很多女性皮肤蜡黄与血虚有关。通常，血虚的女性通常会感到疲倦、头晕，有时还会心悸。再者，血虚还表现为舌苔薄白，也可发现平时经血颜色较淡较薄。如果是血虚，可以通过补血来改善皮肤暗黄。可以吃一些具有保健作用的天然食物，如黑豆、发菜、胡萝卜、黄花菜、桂圆等。
调整作息
平时要调整作息时间，再也不要熬夜了。熬夜会让你白皙的皮肤逐渐暗淡，失去光泽，长出皱纹，变得松弛。
防止被晒黑
出门一定要注意防晒。防晒是美白的关键。可以涂防晒霜，也可以选择戴墨镜和遮阳帽。都是个人选择。
减少化妆次数
化妆品含有多种重金属，对皮肤伤害很大。很多有多年化妆经验的人，一旦卸妆后，肤色暗沉，粗糙，没有光泽。所以尽量不化妆，不可避免的时候化淡妆。如果化妆是不可避免的，那么卸妆一定要彻底。并且多喝水，可以加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
定期去角质
如果角质层过厚，没有及时处理，就会变黄变黑，尤其是T区。如果不经常使用磨砂膏之类的去角质护肤品，整张脸皮肤会变得暗黄。不过商场买的贴膜面膜(剥离型面膜)要少做。一周一次就够了，过多会损伤新生角质。
中年女性应该如何保养皮肤？看完以上你学会了吗？
