如何保持脖子紧致

收紧颈部皮肤可以通过按摩手法和营养补充来实现。先抬起下巴拉伸颈部皮肤，然后双手从喉咙处按摩至耳后，在耳后停留一分钟，再来回重复。还可以定期给皮肤补充维生素C和胶原蛋白，这是抗衰老和防止皮肤松弛不可或缺的重要成分。

1。向后按摩

首先把它抬起来，让颈部的皮肤绷直，然后按摩，双手从喉咙到耳后微微伸展。当你把它们拉到耳朵后面时，固定你的手大约一分钟，然后来回重复这个动作。

2。向上提拉法

头部放平后，用双手从锁骨处抬起。注意从锁骨开始，否则锁骨处的皮肤会变得不自然。从锁骨开始，用十个手指托住下巴，然后继续将脸部靠近耳朵的皮肤一直延伸到额头。注意在下巴处停留一分钟，让皮肤处于自然状态，然后向上提拉。

3。补充营养

除了按摩，还可以通过补充营养来收紧颈部皮肤。比如补充维生素C和胶原蛋白。维生素C是抗衰老不可缺少的重要成分。既能促进皮肤胶原纤维的生成，又能抵抗引起皮肤衰老的自由基。同时也需要补充适当的胶原蛋白，才能更好的打造紧致肌肤。