头发干枯毛躁咋办

保持健康的饮食，为我们的头发提供充足的营养；护发素可以让我们的头发柔软有光泽；最好让头发自然风干，不要经常用吹风机吹头发。

1。合理饮食

很多人的头发因为缺乏营养而干枯毛躁，所以要保持健康的饮食，给我们的头发提供充足的营养。平时可以多吃些花生、核桃、大枣、胡萝卜、橙子、动物肝脏等食物，有助于改善头发干燥毛躁的现象，帮助头发恢复光泽。

2。使用护发素

护发素是一种很常见的护发产品，可以让我们的头发变得柔软有光泽。一般一周用一两次即可。用洗发水洗完头发后，将护发素涂在发尾，慢慢往上搓，不要碰到头皮。最后用清水洗净。

3。小心使用吹风机

很多人洗完头发后喜欢用吹风机吹干，但其实吹风机的高温对头发的伤害很大。所以最好让头发自然风干，不要经常用吹风机吹头发。