区别合成物和天然物的方法

天然vc和合成vc是一样的。它们的成分、结构、功能、消化吸收完全一样，没有任何区别。具有提高免疫力、消除疲劳、缓解压力、保护肝脏、预防坏血病、保持皮肤弹性、预防白内障、色素沉着和癌症的保健功能。

Vc还可以治疗坏血病，预防癌症，促进铁的吸收，促进胶原蛋白合成，增强免疫力。

Vc是已知最早的维生素，也是最常用的维生素之一。是一种简单有效的提高免疫力的营养素。

天然vc是从vc含量高的果蔬中获取的，数量很少，成本很高。天然vc一般会注明提取来源，复合vc一般会写维生素C或抗坏血酸。