普通长袖可以防晒吗

普通长袖衣服能不能防晒，其实跟衣服的材质和密度有关。一般来说，衣服越厚防晒效果越好，但是会越热。如果长时间呆在室内或者紫外线不太强的室外，普通衣服就够了。在日常活动中，长袖衣服可以起到一定的防晒作用，但是去紫外线强烈的海边，就需要穿专业的防晒衣了。

为了更好的阻挡紫外线，如果穿普通衣服，就需要穿长袖，甚至包裹几层。如果面料不透气，很容易中暑。

防晒衣只有UPF > 40，UVA透过率< 5%，符合国家防晒标准，具有真正的防晒功能。而且防晒衣是用微孔纤维制成的，纤维密度低，增强了服装的透气性，穿起来更轻便凉爽，这也是很多人选择防晒衣的一个原因。

在夏天，与黑色衣服相比，白色等浅色衣服看起来更酷，所以很多人选择穿白色或浅色衣服。其实从防晒功能上来说，黑色或绿色等深色衣服最推荐防紫外线。