哪些维生素可以涂在脸上

维生素A可以擦脸，但是不能经常外用。一周一次或两次涂在脸上。如果维生素A过量涂抹在脸上，可能会引起脸上的脂肪粒。维生素A最好口服。

外用维生素A的功效

外用维生素有助于调节皮肤表皮的油脂，促进皮肤新陈代谢。外用维生素A还可以缓解痤疮、粉刺等皮肤问题。外用维生素A还有助于抗衰老，使皮肤更有弹性。

使用维生素A的注意事项

1.维生素A直接涂抹在皮肤上，皮肤对维生素A中营养成分的吸收会大大降低，所以在使用维生素A时尽量口服。

2.使用维生素A外敷时，最好研磨成细粉后再使用。

3.使用维生素A外敷时，不要让维生素A在脸上停留太久，最多5分钟。