前胸长痘如何调理

要去除胸部的痘痘，可以用植物纤维清洁用具清洁容易长痘的部位；也可以通过洗澡来杀菌；多喝水，多吃水果蔬菜，保持良好的作息时间；保持皮肤清洁。

使用植物纤维清洁用具清洁粉刺区域

对于容易长痘的部位，一定要做好清洁工作，以免真菌感染导致更严重的痘痘。可以选择丝瓜、剑麻等纯植物纤维清洁工具进行清洁。另外，清洁的时候，按摩不要太用力。建议涂抹有消炎杀菌作用的沐浴液后再进行按摩，可以有效减少摩擦，防止肌肉表面受损，更好的给痘痘区域杀菌。

洗澡消毒

如果前胸后背有大面积的痘痘，那么在洗澡水中加入具有杀菌作用的精油，可以更好的对容易长痘的部位进行杀菌。在洗澡水中滴10滴茶树精油，每天浸泡15 分钟。还可以在沐浴露中加入茶树或薰衣草精油，比例为每500毫升水中加10滴，杀菌效果也不错。

多喝水，多吃水果和蔬菜，保持良好的作息时间

多吃橙色食物，补充一些维生素A，少吃辛辣油腻食物。习惯早睡早起，不要熬夜，生活规律，保持良好的饮食生活习惯。

保持皮肤清洁

要保持皮肤清洁，衣服的质地要透气。不要用油性沐浴露，也要避免抓挠。床上用品建议暴晒，勤洗。