防晒霜的重要性是什么

防晒最重要的是防止紫外线对皮肤的伤害。无保护的皮肤接触到强紫外线，首先是被晒伤、晒黑、晒伤，然后就会出现老化现象，出现斑点或皮肤变得松弛或细纹、皱纹。这些只是我们表面上看到的。事实上，紫外线可以到达真皮，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加速皮肤老化。

所以防晒不仅是保护你的皮肤，更是保护你的身体。晒伤属于累积性损伤，属于慢性损伤，容易被忽视。所以防晒要从日常护肤做起，不可小觑。

春天和冬天的阳光比较柔和，紫外线相对较弱，可以选择普通SPF的防晒霜；夏季和季节紫外线强，要加强防晒。通常出门前20分钟要涂防晒霜。普通防晒霜被皮肤吸收需要一定的时间。施加足够的厚度和均匀性是获得最佳保护的关键步骤。