粉刺日常如何护理

彻底清洁面部；及时补水；平时可以用盐水洗脸；吃得清淡。

一、彻底清洁

适当的护肤可以避免很多皮肤问题，尤其是清洁，可以帮助去除化妆品残留、汗液分泌、灰尘等。但不要过度清洁，因为过度清洁会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

二、及时补水

清洗后一定要及时补水。皮肤做好补水工作非常重要。因为皮肤油脂分泌旺盛，皮肤容易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮肤的补水保湿，可以让皮肤处于健康的代谢状态，痘痘自然会消失。

三。用盐水洗脸

盐水有消炎杀菌的作用，所以如果有痘痘，我们一般可以用盐水洗脸。对痘痘有一定的抑制作用，尤其是对早期痘痘。每天用盐水冲洗1-2次，2-3天即可抑制痘痘。需要注意的是，盐水的浓度不能太高，容易导致皮肤脱水，加重痘痘。

四。吃得清淡

最重要的护理方式就是吃，清淡又有营养。多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。坚持一段时间就能彻底消除痘痘，痘痘往往是因为摄入过多辛辣食物、熬夜等生活习惯造成的，所以想要消除痘痘，一定要以清淡饮食为主。