军训完后还能白回来吗

1.多吃水果和蔬菜以及富含维生素c的饮食。通过做好防晒措施，全面调理身体。3.可以用玻尿酸凝胶或者芦荟胶护肤。皮肤容易晒黑是因为皮肤中黑色素细胞增多，这是皮肤对紫外线辐射的一种防御反应。黑色素细胞越多，皮肤越不容易被晒伤。

皮肤是包裹在体表，与外界环境直接接触，具有保护、排泄、调节体温、感受外界刺激等功能的器官。它是人体最大的器官。

皮肤有两层:表皮和真皮。表皮在皮肤表面，可分为角质层和粘液层。角质化细胞构成角质层，脱落后成为皮屑。粘液层细胞不断分裂，可以补充脱落的角质层。粘液层中有黑色素细胞，可以防止紫外线对内部组织的伤害。

表皮属于复层上皮，而真皮是致密的结缔组织，有许多弹性纤维和胶原纤维，因此具有弹性和韧性。真皮比表皮厚，富含血管和神经。