怎么增厚角质层?

选择含洋甘菊的洁面产品，只用补水面膜，多吃胶原蛋白含量高的食物。

1。选择含有洋甘菊的洁面产品

适当的清洁是增厚角质层的关键步骤。不要选择含有皂基和果酸的护理产品，因为这类产品会刺激皮肤，使角质层变薄。可以选择一些含有洋甘菊的洗护用品，可以防止皮肤过敏，舒缓面部皮肤。

第二，只用补水面膜

面膜有很多种，美白、祛皱、祛痘、补水等。，都有各种效果。如果想增加角质层的厚度，建议只使用补水面膜，其余的功能性面膜都会刺激角质层，导致角质层变薄。

三。多吃胶原蛋白含量高的食物

当皮肤的角质层变薄时，可以经常摄入一些含有胶原蛋白的食物来帮助增加角质的厚度，如鱼、猪肉、牛奶等。，都富含胶原蛋白。经常吃东西可以恢复你的健康和美丽。