短发发量多蓬松怎么办

不要经常洗头。最简单的方法就是做离子烫发或者顺滑，就是不要把头发拉的太直。不用太久就能软化。用电动夹板夹的时候，温度不要太高。顺着头发生长的方向夹就好了。试着让你的头发看起来又直又自然。

一定要打理好头发，多做护理。尽量避免烫发，尤其是烫发。用保湿护发素或者蛋白护发素洗头，也可以在头上用一些专业的护发产品，也能有效防止头发过于蓬松。

每次洗头时，让护发素在距离发根四厘米的地方擦头发，然后再洗头。洗完头发后尽量不要用吹风机吹头发，自然晾干，这样就不会那么蓬松了。洗头后尽量不要用毛巾擦头发，否则会越来越蓬松。

头发缺乏蛋白质时，也会显得蓬松、毛躁。蛋白质的流失会让头发缺乏营养。这个时候可以多吃些肉、蛋、豆类食物来补充蛋白质，这样头发就不会再干燥、毛躁、暗沉了。

多吃乌发产品。日常生活中要调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃蔬菜水果，重点吃一些芝麻、核桃等传统乌发产品。可以煮粥或者磨成粉，对头发有好处。