运动鞋穿进去大一个手指算大么

1.放一双鞋垫在上面，填满整只鞋和鞋底之间的空空间；2.用软棉，在脚趾前垫一些软棉，用双面胶固定；3.把后脚跟放在脚后跟的部分，用半码鞋垫，放在脚掌上；4.穿厚一点的袜子，球鞋也不会很松。

运动鞋是根据参加运动或旅游的人的特点而设计制造的鞋。与皮鞋不同，运动鞋的鞋底一般比较柔软，有弹性，可以起到一定的缓冲作用。运动可以增强弹性，有的可以防止脚踝受伤。

运动鞋导购:

1.最好在下午3点到6点左右选择鞋子，因为这个时候脚会稍微有些肿。如果这个时候选的尺码不觉得小，那一天其他时间穿也没问题。

2.试穿鞋子时自带干净的袜子，方便试穿鞋子时穿脱，避免试穿鞋子汗渍的尴尬。

3.大约2/3的人有不同的脚。记住哪个长哪个短，试鞋的时候两只脚都要试。根据稍微大一点的脚来选鞋。鞋子的具体尺码会根据鞋子的款式或者品牌型号标准而有所不同。