30岁保养皮肤步骤 30岁女人怎么样保养皮肤
1.三十岁的女人要注意保湿，就是保湿。建议一天喝足够的水，室内保持空的湿度，外出要特别注意防晒。
2.在选择化妆品的时候，记得选择比较深层保湿的化妆品或者抗菌的化妆品。但是如果你的皮肤没有大问题，不建议用彩妆。
3.30岁女性护理皮肤的时候，不建议你用手来护理皮肤，但是有时候需要用棉签或者纱布等。这样也可以防止手上的细菌进入你有皮肤问题的面部皮肤。
4.30岁的女性，清洁皮肤尤为重要。记住，如果你化妆了，那么，当你晚上回家时，你必须在睡觉前清洁它。化妆睡觉会像晒了十几天太阳一样伤到脸的皮肤。
5.平时没事的时候，洗手后可以用中指按摩额头和眼睛周围。这样做会让你细微的皱纹消失。
6.如果你的皮肤有痘痘或者痛点，建议你可以用疤痕贴。这个很有效。清洁皮肤后，将疤痕贴贴在长痘或长斑的地方，第二天再撕下。效果挺好的。
7.多吃些有营养的食物，比如蔬菜和水果。当然也可以用花茶来改善皮肤。最好是玫瑰花茶或者柠檬蜂蜜茶。
