喝什么淡化色斑美白 黑皮星人看过来
1.番茄汁会褪色。
每天喝一杯番茄汁或者吃一个西红柿，对防治雀斑有非常好的效果。西红柿中含有大量的维生素C，能有效抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而达到美白肌肤、淡化黑斑的效果。
2、黄瓜粥可以淡化。
大米100克，黄瓜(鲜嫩)300克，盐少许，姜10克。把食材洗干净。锅中加入1000毫升水，放入食材，烧开锅，用稳火煨汤，加盐。每天一到两次可以滋润皮肤，祛斑减肥。
3、冰糖柠檬汁可以淡化。
柠檬汁加冰糖喝。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁含有50克维生素。而且，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅能使皮肤白嫩，还能防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，预防动脉硬化。
