美白的面膜可以天天敷吗

美白也是一个循序渐进的过程。敷面膜确实可以美白，但是至少需要一个生理周期，也就是28天，才能看到效果。但是，不能天天涂，一周涂两次就可以了。

美白面膜中含有维生素C、甘草提取物等美白成分，坚持使用美白面膜可以起到美白的效果。但是，这并不意味着应用的越多越好。如果使用过于频繁，会引起皮肤过敏、发红等不良症状。长期每天敷面膜，只能让人体皮肤越来越脆弱敏感。所以切记不要频繁使用美白面膜。一般来说，一周敷两次就够了。

美白面膜最好在晚上10-11点敷。因为晚上10点以后皮肤的吸收能力是最好的，而11点左右正好是皮肤的调整时间，在这个时间段有可能达到最好的美白效果。

身体疲劳和生理期不适合敷美白面膜。前者是因为人的皮肤在压力大、极度疲劳的环境下，容易出现皮肤干燥、肤色暗沉，甚至脸上长痘痘。后者是因为在生理期，体内血液下行，大量水分流失，皮肤容易缺水、干燥、面色不佳。