1.先加速再重心后移，双手抬起把手，自行车就可以把头倾斜了。
2.自行车倾斜练习注意事项:找一段空地面或者稍微上坡的路段；调节座杆的高度，保证脚最低时腿能基本伸直；低速状态下调整档位，如1对3-4或2对1-3，轻捏前刹车缓慢前进，车速不超过5km/h；右脚踩到底前，稍微加大前制动力，前减震器下沉，手肘微微弯曲，重心前移；当减震器压缩到底，左脚深踩，同时重心后倾，双臂水平，可以向上翘起车把。
