1.牛奶浴具有天然的保湿效果，能有效美白肌肤。
2.将牛奶和水按一比一的比例混合，倒入浴缸中洗澡。
3.柠檬片洗澡。柠檬含有维生素C，可以抗氧化，分解黑色素，帮助美白肌肤。
4.将柠檬片在洗澡水里泡一会儿就可以洗澡了。
5.每天喝2000毫升左右的温水或柠檬水，排出体内堆积的毒素。
6.维生素C有很好的抗氧化作用，可以减少黑色素沉积。平时不妨多吃西红柿、猕猴桃等。
7.少吃辛辣、油炸食品，容易加速体内黑色素的沉淀，使皮肤越来越黑。
